在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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48.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 255.01克.
早餐: Fıstık Ezmesi, Küp Şeker, Peynirli Börek. 午餐: Sütaş Ayran, Kır Pidesi. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Fıstık Ezmesi, Pınar Kido Kakaolu Süt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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