在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 84.51克 | 碳水物: 204.06克.
早餐: Кедровые Орехи, Сметана 15%, Томмолоко Творог Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка), Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Пюре клубничное замороженное. 午餐: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Магнит Яблоко, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, SPAR Говядина Отварная, Мистраль Кускус. 晚餐: НЕВА Зефир, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Борщ, Слобода Масло Растительное, Колос Хлебец для Тостов, Яйцо Куриное. 小食/其他: Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|