在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 119.74克 | 碳水物: 146.53克.
早餐: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Banaanit. 午餐: Kreikkalainen Salaatti, Kanafilee. 晚餐: Kanafilee, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). 小食/其他: Gefilus Piimä 1%, Lounashetki Kanasalaatti , Valio Maustamaton Raejuusto, Hunaja, Lipton Green Tea Intense Mint, Skyr Vihreä Omena. 更多的......
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