在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3342 千卡
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脂肪: 143.11克 | 蛋白质: 120.95克 | 碳水物: 363.57克.
早餐: Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Körner Sandwich, Espresso. 午餐: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hackfleisch. 晚餐: Vitafit Traubensaft, Frankfurter Kranz, Sekt, Kartoffelsalat, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Schweinemett Gewürzt. 小食/其他: RUF Kirschkuchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Nestle Caro Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, Schwälbchen Dickmilch. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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