在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 165.28克.
早餐: Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Buah Naga, Pepaya. 午餐: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Saori Saus Tiram, Ikan Tongkol, Wortel, Saus Tomat, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. 晚餐: Saori Saus Tiram, Kecambah, Sawi, Tahu Kukus, Saus Tomat, Pentol. 小食/其他: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Rambutan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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