在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2233 千卡
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脂肪: 135.76克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 162.61克.
早餐: Zaanse Mayonaise, AH Eikenbladslamelange, Gekookt Ei, Smaakt Lijnzaad Heel. 午餐: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Komkommer (met Schil), Bospeen, AH Avocado Eetrijp, Gekookte Bloemkool (Vers), Sojasaus, Wasabi, Asian Foodservice Sushi Nori, Jumbo MSC Roze Garnaal Sortering Groot, John West Tonijnstukken in Water, Zaanse Mayonaise. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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