在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 91.48克 | 碳水物: 144.00克.
早餐: Milfina Butter, Aldi Serrano Schinken, Aldi Baguette Brötchen, Normaler Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Plus. 午餐: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Mehrkornbrötchen, Cappuccino, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei. 晚餐: Orangen. 小食/其他: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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