在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 36.07克 | 碳水物: 207.84克.
早餐: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Хлеб Черный, Свекольник, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Овсяноблин с Бананом. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|