|
🤦🏽♀️ а я думаю что такой большой живот, наверное вздутие какое то 🤷🏼♀️
|
74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2531 千卡
|
脂肪: 90.99克 | 蛋白质: 162.28克 | 碳水物: 274.75克.
早餐: Тёма Творожок с Бананом, Салат с Палками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Лента Хлеб Мариинский, Зефир. 午餐: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Магнит Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. 晚餐: Помидоры, 365 Дней Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 小食/其他: Голден Яблоко , Морковь, Альгерд Сыр Монарх, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский аппетит Хреновина, Магнит Банан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Пастила, Santal Красный Сицилийский Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|