在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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107 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 73.72克 | 碳水物: 99.38克.
早餐: Кофе с Сахаром. 午餐: Сыр Гауда или Эдам, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 晚餐: Сыр Гауда или Эдам, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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