在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 55.51克 | 蛋白质: 123.98克 | 碳水物: 186.03克.
早餐: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кокос, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гала, Банан, ВкусВилл Яблочные Чипсы. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|