在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 105.23克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 155.45克.
早餐: Dr. Oetker Vanillepudding, Ja! Schmand, Edeka Bio Dinkelmehl, Südzucker Zucker, Butter, Ei. 午餐: Loose Quäse, Milfina Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Sonnenblumenkerne, Brokkoli, Äpfel, Olivenöl, Essig, Zucker, Rote Paprika. 晚餐: Milram Frühlingskäse, Gurke (mit Schale), Honig, Sonnenblumenkerne, Brokkoli, Essig, Olivenöl, Äpfel, Zucker, Rote Paprika, Aldi Chiabrot. 小食/其他: Ferrero Küsschen. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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2019年02月11日 会员:: donna_38
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