在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 139.45克 | 碳水物: 147.11克.
早餐: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Запеканка с Бананами и Рисовой Мукой, Каша Овсяная с Отрубями и Изюмом. 午餐: Запеканка с Бананами и Рисовой Мукой, Говядина Тушеная с Луком, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Агуша Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|