在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 24.44克 | 蛋白质: 95.94克 | 碳水物: 136.14克.
早餐: Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе с Молоком, Отруби Ржаные, Изюм (без Косточек), Царь Хлопья Пять Злаков, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 午餐: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Разносол Грузди Соленые, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сахар, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|