在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2408 千卡
|
脂肪: 107.78克 | 蛋白质: 118.76克 | 碳水物: 209.30克.
早餐: Окей Манго, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 午餐: Даниссимо Манго-Апельсин, Ritter Sport Белый Шоколад с Кокосом, Бабаевский Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное, Йогурт Домашний, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические, Рис Вареный, Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лук, Вареное Яйцо. 晚餐: Насыщенное Ванильное Мороженое, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 小食/其他: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|