在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 89.93克 | 蛋白质: 61.39克 | 碳水物: 21.58克.
早餐: ВИК Колбаса Киевская, Хохланд Сыр Креметте, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Good Food Миндаль Сушеный. 午餐: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. 晚餐: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|