在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 25.84克 | 蛋白质: 45.79克 | 碳水物: 139.29克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Nescafe Gold, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Вареное Яйцо, Меленъ Лечо по Домашнему, Окей Окорочок Куриный Отварной, Prosto Гречка. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. 小食/其他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|