在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 136.48克 | 碳水物: 365.24克.
早餐: Walnuts, Navels Oranges, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Carrots, Zucchini, Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato (with or Without Peel), Carrots, Zucchini. 午餐: HARVEST Pure Canola Oil, بنجابي أبو خروف الذهبي أرز بنجابي بسمتي أبيض هندي درجة أولى, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Almonds, بطاطا حلوة ( بيضاء ). 小食/其他: قودي فشار, Cucumber. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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