在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 170.97克.
早餐: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Морковь по-Корейски, Запеченные или Жареные Креветки, СПК Карбонад Юбилейный, Lowenbrau Пиво Светлое. 小食/其他: Коровкино Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Торт, Зеленое Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|