在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 111.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Акконд Птица Дивная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. 午餐: Гринагро Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сырники Домашние, Индейка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Салат из Пекинской Капусты. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|