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acupofcoffeeandabook
日记
2012年10月14日
acupofcoffeeandabook的日记, 2012年10月14日
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在2012年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年10月14日:
864 千卡
脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 32.30克 | 碳水物: 104.26克.
早餐:
wheat bread, jelly, creamer, Coffee.
午餐:
eggnog, sandwich.
小食/其他:
cheese np[s.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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