在2019年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 141.50克.
早餐: Чай с Сахаром, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Макароны Отварные. 午餐: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|