在2012年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1889 千卡
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脂肪: 89.14克 | 蛋白质: 122.57克 | 碳水物: 207.80克.
早餐: 100% Pure Florida Orange Juice, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Fully Cooked Turkey Sausage Links, Spinach and Herbs Flour Tortillas, 100% Liquid Egg Whites, Onions, Classic Guacamole. 午餐: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots. 晚餐: 100 Calorie Snack Pack, Pico de Gallo, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. 小食/其他: Fudge Mint Cookies. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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