在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3092 千卡
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脂肪: 114.87克 | 蛋白质: 225.84克 | 碳水物: 289.74克.
早餐: Geléia (Todos os Sabores), Prezunic Queijo Prato, Queijo Branco, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, SP Bolacha Água e Sal. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Escondidinho de Carne Seca. 晚餐: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Escondidinho de Carne Seca, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Integralmedica Whey 100% Pure, Melancia, Abacaxi, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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