在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 73.32克 | 蛋白质: 98.48克 | 碳水物: 56.16克.
早餐: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Ovo (Inteiro). 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado. 晚餐: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma. 小食/其他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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