Jothika的日记, 2012年10月14日

First work week wasn't calorie carnage! :-)

77.7 公斤最近减少: 15.0 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月14日:

1000 千卡

脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 55.00克 | 碳水物: 60.00克. 早餐: Hardwood Smoked Turkey Franks, Chocolate Chip Cookie. 午餐: Atlantic Salmon. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

Jothika的体重历史