在2019年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3129 千卡
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脂肪: 153.98克 | 蛋白质: 183.35克 | 碳水物: 253.20克.
早餐: Banana, Pão Alentejano. 午餐: Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Leitão, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Stec Torresmos Soltos. 晚餐: Pão Alentejano, Terra Nostra Queijo Flamengo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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