在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 75.64克 | 碳水物: 160.81克.
早餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Помидоры Черри, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Сыр Тильзитер, Лимак Хлеб Подовый, Борщ Украинский. 晚餐: Квашеная Капуста, Лента Салат Весенний с Редисом, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Голден Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|