在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 149.02克 | 碳水物: 226.71克.
早餐: Piracanjuba Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Banana-Maçã. 午餐: Laranja Pêra, Torresmo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Angu, Mangas, Pepino (Descascado). 晚餐: Litoral Manteiga Comum com Sal, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. 小食/其他: La Violetera Uva Passa Escura, Morangos Congelados, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Itambé Leite Condensado, Black Skull Whey 3HD. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|