在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
747 千卡
|
脂肪: 30.09克 | 蛋白质: 37.75克 | 碳水物: 83.50克.
早餐: Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 3,2%. 午餐: Зеленый Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капустный Салат. 晚餐: EKO Маслята Маринованные Целые, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Беляш. 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|