在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 109.45克.
早餐: Помидоры, Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Караваево Сметана 15%, Творог 9%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Изюм, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Изюм, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Яблоко Зеленое. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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