在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 99.70克 | 蛋白质: 88.37克 | 碳水物: 185.42克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Rocky Mountain Маршмеллоу, МКС Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Лепёшка Пита, МКС Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Макароны по-флотски, Оливье без заправки 100г, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Сметана 20%. 晚餐: Ризык Пита, Магнит Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Оливье без заправки 100г, МКС Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|