|
Надеюсь эти сто грамм, это всего лишь действие моих КД.
|
71.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 73.82克.
早餐: Greenfield Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кексики омлетики. 午餐: Останкино Ветчина Мраморная, Борщ с Курицей. 晚餐: Курага, Greenfield Зеленый Чай, ARO Масло из Виноградных Косточек, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Мясо по китайски. 小食/其他: Fit Parad Заменитель Сахара, Малина (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Черника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|