在2019年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 86.73克 | 碳水物: 148.30克.
早餐: Nestle Сини Минис, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Макфа Хлопья 4 Злака, Каждый День Клубника Замороженная, Каждый День Вишня Замороженная, Простоквашино Кефир 1%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. 午餐: Умалат Сыр Сулугуни, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помело, Яйцо Куриное. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Резной Палисад Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|