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Laura4481的日记, 2019年02月10日

29.4 27.3
59.6 公斤 最近减少: 14.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月10日:
2081 千卡 脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 96.13克 | 碳水物: 279.96克.   早餐: Alce Nero Latte di Avena, Ecor Mandorle Pelate, Paneangeli Zucchero a Velo, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta mele fittina t20. 午餐: Baileys Baileys, Caffè Macchiato, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Pizza Margherita. 晚餐: Pesoforma Beactive Cereali, Mirtilli Rossi, Cioccolato, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Clementine, Altromercato Cioccolato Modica Bio Pistacchio. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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