|
same
|
170.1 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 70.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 24.24克 | 蛋白质: 74.92克 | 碳水物: 94.06克.
早餐: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 晚餐: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Tomato, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Smoked Chicken Breasts. 小食/其他: Clicks Smartbite Rice Pops, Plums. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|