|
Как будто весы сломались. Третий день ровненько 😁
|
49.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 91.32克 | 碳水物: 240.22克.
早餐: Новый День Молоко 1,5%, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Ашан Хлеб Луковый, Кунцево Каша Минутка со Сливочным Вкусом. 午餐: Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, Куриное Филе на Гриле, Помидор Соленый. 晚餐: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Миндаль, Меленъ Лечо по Домашнему, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, Говяжья Котлета на Пару. 小食/其他: Сырники с сахаром, Новый День Молоко 1,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Rainbow Рапсовое Масло, Vici Мидии Маринованные в Масле , Сахар, Кофе Хауз Классический Капучино . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|