☺️итого за неделю 1 кг минус По чуть чуть и результат 😊
|
66.1 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 137.59克 | 碳水物: 16.57克.
早餐: Красная Цена Грецкие Орехи, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. 午餐: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Agama Филе Тунца. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|