在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 80.86克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 150.29克.
早餐: Своя Компания Шоколадный Торт, Чай, Теремок Морс Клюквенный, Чай, Хлеб Черный, Хинкали, Язык Говяжий Отварной, Вино Красное Сухое, Куриные Котлеты, Кабачок Гриль, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. 午餐: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриный Бульон, Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Чай, Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей , Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Кэроб, Кофе, Сыр Адыгейский. 晚餐: Лечо, Куриный Суп Лапша. 更多的......
|
|
1588 千卡
|
运动:
购物 - 30 分钟, 坐着 - 12 小时 和 30 分钟, 清洁 - 15 分钟, 烹饪 - 2 小时, 淋浴 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|