Гуляй рванина
|
62 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 43.93克 | 碳水物: 106.03克.
早餐: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Nutiva Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|