在2019年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 114.73克 | 碳水物: 133.18克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) , Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Floured or Breaded Fish, Fiesta Siomay Ayam. 晚餐: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 小食/其他: Peanut Butter Cookie with Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|