在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 132.49克 | 碳水物: 92.52克.
早餐: Mulino Bianco Сухарики Отрубные, Консервированный Тунец, Томатный Кетчуп, Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Коммунарка Шоколад Президент, Салат Айсберг, АВС Огурцы Маринованные, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Томатный Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Имбирный Чай, Свиные Ушки, Томатный Соус (Консервированный), Сыр Сулугуни, Тунец в Масле (Консервы), Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Новокаша Овсяная Каша, Гарнец Мука Соевая. 小食/其他: Манго, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|