在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 68.68克 | 碳水物: 101.57克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. 午餐: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Булгур. 小食/其他: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|