在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 71.52克 | 碳水物: 162.18克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Campo Largo Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Molho de Tomate Caseiro, Molho de Tomate Caseiro, Hortifruti Patinho Moído , Barilla Penne. 晚餐: Framboesas Vermelhas, Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Pura Vida Coco Cream, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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