TAIC69的日记, 2012年10月13日

在2012年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

151.4 公斤最近减少: 1.0 公斤. 还有: 51.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月13日:

2852 千卡

脂肪: 147.20克 | 蛋白质: 170.55克 | 碳水物: 210.76克. 早餐: Apples. 午餐: Four Cheese Mashed Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Grilled Pork Chops. 晚餐: CornBread, Ham & Beans. 小食/其他: PopCorn. 更多的......

4897 千卡

运动: 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 休息 - 9 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......

一个星期减少6.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

TAIC69的体重历史

查看完整的历史记录

TAIC69的日记, 2012年10月13日

提交评论

TAIC69的体重历史