在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 60.12克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 83.19克.
早餐: Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Окей Хлеб Фитнес, Яйцо-Пашот. 午餐: Яблоко. 晚餐: Сухогруз Кальмар Сушеный, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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