在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 248.95克.
早餐: Kopi. 午餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Rebus, Gardenia Roti Putih. 晚餐: Tomat Merah, Putih Telur, Seawaves Ikan Bulat, Monde Serena Egg Roll, So Good Sozzis Ayam, Sawi Dimasak, Cabai Panas, Nasi Putih, Tempe Goreng. 小食/其他: Silver Queen Coklat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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