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😖 Aaarggg.. Knapp vorbei ist auch daneben 😁 Aber positiv sehen...Das Ziel rückt näher
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100.1 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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627 千卡
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脂肪: 17.03克 | 蛋白质: 73.27克 | 碳水物: 46.54克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 晚餐: Sojasoße, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Spitzpaprika, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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