在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3289 千卡
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脂肪: 77.84克 | 蛋白质: 203.46克 | 碳水物: 411.31克.
早餐: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Maribel Crema di Marroni, Mandorle, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Noberasco Bacche di Goji, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 午餐: Melanzana, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne, Calvé Fresca Mayò, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 晚餐: Daily Life Rockets, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Certossa Crostini Integrali, Calvé Fresca Mayò, Pomodori, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Vallericca Carote Julienne, Orata. 小食/其他: Coop 100% Succo Ananas, Ichnusa Birra, Mela, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati. 更多的......
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稳定体重
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