在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 108.53克 | 碳水物: 124.46克.
早餐: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Блины на Кефире, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. 午餐: Hortex Мексиканская Смесь, Помидоры Черри, Лимонный Сок, Дорадо. 晚餐: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Балтийский берег Семга Подкопченная. 小食/其他: Банан, ЯНТА Кефир Обезжиренный, ЯНТА Сметана 10%, ЯНТА Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|